ねえ、第2話見た？私は正直、りあ（米澤りあ）が出てきた瞬間に「うわ…来た」って声出た。
追加メンバーって普通は“後から来た人”になりがちなのに、りあは逆で、登場した瞬間に旅の空気そのものを握り直してきた感じ。
恋の矢印が増えたからザワついた…っていうより、もっと怖いやつ。
それまでみんながうっすら持ってた「このままいけば、私にもチャンスあるかも」って安心が、りあの一手で崩れて、空気が一段シビアになった。
“誰が好きか”より先に、「誰が選ばれるべきか」が問われるモードに切り替わったんだよね。
しかも今回おもしろいのが、りあが場をかき回しただけじゃなくて、はるとの“断れない優しさ”まで揺らしにかかってるところ。
優しい人って、決めるのが一番苦しいじゃん？その弱点が、卒業編の短期決戦だと一気に“物語”になる。
この記事では、りあが過去シーズンで積み上げてきた「恋の進め方」を時系列で整理しつつ、卒業編2026・第2話で起きた相関図の崩れを矢印で見える化。
さらに、はるとの優しさがどうして“揺れ”になってしまうのかを、恋リア沼の当事者目線でガッツリ考察していきます。
結論：りあ参戦で崩れたのは「相関図」じゃなく、“私たちの安心”だった
これね、矢印が増えたとか、相関図がぐちゃったとか、もちろんそうなんだけど。
私が第2話でいちばん「うわ、来た…」ってゾワっとしたのは、そこじゃなくて、女子側が心の奥で握ってた「ここなら戦える」っていう安心が、りあの登場で一瞬で溶けた瞬間。
恋リアってさ、好きな人を取られるのが怖い…って思いがちなんだけど、実際いちばん刺さるのって別なんだよね。
「私じゃ無理かも」って、自分の価値がガタって揺れるあの感じ。
あれ、画面越しでも伝染するくらいリアルで、見てるこっちの胃がキュってなる。
で、りあが怖いのは、別に“顔面が強い”とか“有名だから”だけじゃない。
私が思うに、りあって恋の始め方が上手いのよ。
追加メンバーって本来、空気読んで薄くなりがちなのに、りあは逆。最初の一言と動きで、場のルールを変えちゃう。
だから女子は焦る。
「はるとがどうこう」より前に、“自分の居場所がなくなるかも”って直感しちゃうんだよね。
…で、その直感って当たること多いから余計に怖い。
正直、私はこの回のりあを見て「相関図が崩れた」っていうより、
“全員の心のバランスが崩された”って感じた。
ここから一気に物語が加速するやつ。ワクワク半分、胃が痛い半分。恋リア好きのいちばんおいしいゾーン来た。
今日好き卒業編2026｜りあ（米澤りあ）って何者？プロフィールざっくり
| 名前 | 米澤りあ（よねざわ りあ） |
|---|---|
| 出演 | 『今日好き 卒業編2026』第2話から追加参加（継続メンバー） |
| 生年月日 | 2007年5月9日 |
| 出身 | 北海道 |
| 身長 | 152cm |
| 所属 | WH@Z |
| SNS | Instagram：@yonezawa_ria ／X：@yonezawa_ria ／TikTok：yonezawa_ria |
※プロフィールはABEMA公式プロフィール等の公開情報をもとに記載しています。
まず前提から言うね。りあは「初参加でドキドキしてます…」ってタイプじゃない。
過去シーズンを何回も経験してきた継続メンバーで、旅の空気とか駆け引きとか、もう身体が覚えてる人なんだよ。
しかも厄介（←褒めてる）なのが、経験者ってだけじゃなくて、“入ってきた瞬間に場を動かせる”タイプなところ。
「あ、今空気変わった」って視聴者にもわかるレベルで、周りのテンションがズレる。これ、恋リアではかなり強い。
で、追加参加って本来めちゃくちゃ不利。
もう矢印も空気も出来上がってるところに入るから、普通は“様子見”になって薄くなる。
でもりあは、その不利を不利のまま持ち込まない。
「遅れてきた人」じゃなくて「流れを変える人」として入ってくる。
ここが、りあのいちばん強いところだと思う。
りあの過去シーズンまとめ（時系列）｜“強さ”ができるまで
卒業編2026のりあって、「強い子が来た」だけじゃ片づけられないんだよね。
あの初手の強さも、空気を動かす笑顔も、急に手に入れたものじゃなくて、過去の旅でちゃんと積み上がってきたもの。
ここでは、りあがこれまで出演したシーズンを時系列で振り返りながら、どんな経験が“今の強さ”を作ったのかを整理していきます。
「だから卒業編2026で、あの動きができたんだ」って腑に落ちるはず。
ニャチャン編：初恋の勢いが、最初の“痛み”を連れてきた
ニャチャンのりあって、ほんとに初速が速いんだよね。
「気になる」って思ったら近づけるし、空気を明るくできるし、2人の間に“きっかけ”を作るのが上手い。
でも恋って、こっちが走るスピードと相手の歩幅が合わないと、一瞬でしんどくなる。
相手の温度が追いつかなかった瞬間、勢いって“武器”じゃなくて、“痛み”になるんだよ。
ここでりあはたぶん、恋リアでいちばん大事なことを覚えた。
「好きって言えば叶うわけじゃない」。でも同時に、「動かなきゃ始まらない」。
この矛盾を飲み込めた子から、強くなる。
ホアヒン編：迷ってる暇がない。りあは“言葉”で流れを作りにいく
ホアヒンで「あ、りあってこういう戦い方するんだ」って一気に輪郭が出た。
気持ちが固まった瞬間に、言葉で恋を前に進められるタイプなんだよね。
恋リアでありがちなのが「様子見してる間に、席なくなる」やつ。
でもりあは、チャンスが消えるのを待たない。
「私はこうしたい」を口にして、空気ごと自分の方へ引き寄せる。
この“宣言型”の進め方が、卒業編2026の指名2ショットと繋がってるって私は思ってる。
りあって、恋の入口からちゃんと主導権を取りにいく。
夏休み編2024：最後は“好き”より「選ぶ理由」で決められる（成立）
りあってね、雰囲気で流される子に見える瞬間もあるんだけど、最後は意外とブレない。
というか、「選ぶ理由」を持って決められるんだよ。
揺れてもいい、迷ってもいい。
でも最後に「この人を選ぶ」って腹をくくったとき、ちゃんとその選択に言葉がつく。
ここが“恋リアで強い子”の共通点だと思う。
だから卒業編みたいな短期決戦でも、りあは“気持ち”だけで走らない。
理由を取りに来る。ここ、見ててめっちゃ頼もしい。
成立→破局：恋の“その先”を知った人は、始め方が変わる
成立って、ゴールじゃないんだよね。むしろスタート。
その先に続く現実を知った人は、恋の始め方が変わる。
りあはたぶん、臆病になったんじゃない。
「軽く始めた恋ほど、失ったときに重い」って知っただけ。
だから次は、最初からちゃんと本気で始める。軽く見せない、軽くしない。
卒業編2026のりあを見てると、「もう同じ失敗はしない」っていうより、
「本気の恋を、最短で作る」って決めてきた感じがするんだよね。
第2話で起きたのは“参戦”じゃない。りあが空気をひっくり返した3秒
ここから先は、りあの動き・言葉・笑顔が、どうやって相関図を崩して、はるとの“断れない優しさ”まで揺らしていったのか。
第2話の流れを追いながら、ポイントを3つに分けて整理していきます。
第2話時点で、りあは「はると」狙いで動いている
まずここをハッキリさせるね。卒業編2026のりあは、第2話の初手からはるとに触りにいく動きが目立つ。
「会いたかった人がいる」という流れで2ショットへ持ち込む形は、“気になる”じゃなく“取りに行く”サイン。
ポイント： りあの参戦で起きたのは「恋の矢印が増えた」だけじゃない。
はるとを中心に、矢印が“公開”されて相関図が崩れたことが大きい。
【第2話終了時点】相関図が崩れた瞬間｜はるとを中心に矢印が“公開”された
第2話って、りあが来た瞬間に“恋が動いた”というより、矢印がバレた回なんだよね。
それまでって、みんな心の中では決めてても、表ではちょっと隠してるじゃん。
でもりあ合流をきっかけに「気になる人、言おう」って流れになったことで、空気が一気に“公開処刑モード”になる。
で、これが何を生むかっていうと、恋の戦いが「頑張るぞ♡」から、
“席取りゲーム”に変わるの。
「誰が好きか」じゃなくて、「誰が先に取るか」になった瞬間、相関図は崩れる。
■ 女子 → はると（男子）
ねね ───▶ はると（※一択）
さわ ───▶ はると（＋はるも気になる）
りあ ───▶ はると（「会いたかった人」で指名2ショット）
■ はると（男子）→ 気になる女子
はると ───▶ ねね／さわ／さら
※相関図は第2話終了時点の情報です。
遠慮ゼロの初手。「会いたかった人がいる」で、中心に手を伸ばした
追加メンバーって、普通は不利。
だってもうみんなの関係がうっすら出来上がってるところに、途中参加だもん。
でもりあは、その不利を“遠慮”で埋めなかった。
というか、遠慮した瞬間に負けるって分かってる動きだった。
「会いたかった人がいる」って言い方、甘いようでめちゃくちゃ強いの。
ただの「気になります」より、“私はここに来た理由があります”って宣言になるから。
一気に“様子見の追加”じゃなくて、“指名で取りに来た追加”になる。
で、触りにいった先が旅の中心（はると）っていうのもポイント。
中心に手を伸ばされた瞬間、周りの女子はこう思うんだよ。
「え、私のターン終わった？」って。
りあは後者を選んだ。
それだけで、相関図って勝手に揺れる。ほんとに、勝手に。
明るさは防御じゃなく攻撃だった。笑顔で“主導権”を取りにいく
りあの明るさって、よくある「場を和ませる子」じゃないんだよね。
私の体感、りあは笑顔で距離を詰めるタイプ。
「可愛い」「明るい」って恋リアでは便利なラベルだけど、りあの場合は少し違う。
あの明るさって、周りの感情を“優しく”じゃなくて、残酷なくらいハッキリ浮き彫りにしちゃう。
りあがニコってする。場が沸く。空気が軽くなる。
でも同時に、周りの女子は気づいちゃうんだよ。
「あ、私、この空気に負けそう」って。
だから涙が出る。焦りが出る。言葉が尖る。
りあが殴ってないのに、心が勝手に痛む。
これが恋リアのいちばん怖いところで、でもいちばん面白いところでもある。
この“痛み”が、卒業編の物語を早送りする。
第2話って、まさにそこが始まった回だったと思う。
“空気を読む側”から“空気を作る側”へ。「選ぶなら理由がいるよね」を持ち込んだ
りあが持ち込んだのは「私を見て」じゃない。
私がゾクっとしたのはここで、りあって“選ばれる理由”の勝負に切り替えるのが上手いんだよね。
ここ、視聴者が見落としやすいけど、恋リアの勝負って「好かれる量」より先に、“選ばれる基準”が決まった瞬間に傾く。
「可愛いから」「話しやすいから」って基準なら、まだみんな戦える。
でも「選ぶ理由を言えるか」になったら、途端に怖くなる。
だって理由って、一人を選ぶ覚悟がないと言えないから。
りあはその基準を、静かに持ち込んだ。
そしてこの基準変更が、はるとみたいな“優しさが先に出る”タイプを一番揺らす。
優しい人って、みんなに優しくしちゃうからこそ、
「理由を言って選ぶ」って作業がいちばん苦しい。
だからこそ、ここからのはるとは……見逃せない。
はるとの“断れない優しさ”が揺れる理由｜優しい人ほど、決めるのがいちばん苦しい
ここからは、りあじゃなくはるとの“揺れ”に注目したい。
優しい人ほど、決めるのがいちばん苦しい。卒業編の短期決戦では、その優しさが“誤解”と“保留”を生みやすいから。
やさしくしたつもりが、相手には「まだいける」に見えてしまう
はるとの優しさって、たぶん“いい顔したい”とかじゃなくて、単純に否定したくないんだと思う。
相手の気持ちを受け取った瞬間に、「それを踏みにじること」だけはしたくない人。
でも恋リアって残酷で、その優しさがそのまま“可能性”に変換されちゃう。
やんわりした言葉、笑顔、うなずき。
本人は「傷つけないため」なのに、相手の中では「脈アリかも」に育っていく。
本命がいても空気を壊したくなくて、優しくしてしまう。
その優しさで、相手の気持ちは“終われなくなる”。
恋が延命されるぶん、あとで傷も深くなる。
フォローの2ショットが、恋の“特別扱い”に見えてしまう
落ち込んでる子、泣いてる子に一番優しくしちゃう。これ、断れない優しさの人あるある。
はるとの優しさって、恋の判断より先に反射で出るから、構図が余計に揺れる。
本人は「支えた」つもりでも、相手は「大事にされた」って感じる。
しかも恋リアの2ショットって、それだけで“選ばれた感”が出ちゃうんだよね。
すると周りがざわつく。
「あの子には優しいのに、私は？」って。
この比較が始まると、恋の勝負が“相手への好意”じゃなく、自分の価値の確認になっていく。
決めるのが遅いほど、「優しかったのに」が爆弾になる（卒業編の短期決戦）
卒業編って短期決戦だから、優しさの“保留”がいちばん傷を増やす。
決めた瞬間に終わる。だからみんな、早く答えがほしくなる。
優しさで繋いだ時間が長いほど、最後に誰かが言うんだよね。
「優しかったのに」って。
あの言葉って、恋の終わりじゃない。
期待が死んだ音なんだよ。
優しさがあった分だけ、「期待しちゃった自分」を止められなくなるから、余計に苦しい。
だからこそ、はるとがこの旅で問われるのは“優しいかどうか”じゃない。
優しさを、選ぶ覚悟に変えられるか。そこだと思う。
りあの勝ち筋｜“断れない優しさ”に効くのは「詰め」じゃなく「安全」
はるとが“断れない優しさ”タイプなら、りあがやるべきことはシンプル。
追い詰めて答えを引きずり出すんじゃなくて、決めても嫌われない空気＝安全を先に作ること。
断れない人って、迷ってるというより、「誰かを傷つける自分」を引き受けるのが怖いんだよね。
だから「どっちなの？」って詰めると、優しさが“逃げ”に変わりやすい。
“断れない優しさ”に効く3ステップ：「重くしない」→「曖昧にさせない」→「逃げ道を作らない」
この順番が効くのは、はるとが“悪者になりたくない人”だから。
まず重くしないで、「決めても私は崩れないよ」って場を落ち着かせる。
そのうえで曖昧にさせない。“誰にでも優しい”のままじゃなく、「私を選ぶ理由」を言葉にさせる。
最後に逃げ道を作らないで、期限を置く。ここでやっと、優しさが“保留”じゃなく“決断”に向かう。
“断れない優しさ”の人が本当に怖いのは、断ることじゃなくて、断った瞬間に「嫌われる自分」になること。
だからこそ、責める言葉より先に、「決めても大丈夫だよ」って安心を置いた方が、はるとは前に出やすい。
もしりあがここまで言葉にできたら、はるとは揺れたままではいられなくなる。
優しさを“保留の言い訳”にするのか、それとも“選ぶ覚悟”に変えるのか。
その分岐点が、たぶんこの旅のど真ん中にある。
まとめ：りあ参戦は、はるとに「優しさの使い方」を迫った
りあが来たことで、はるとはもう“全員にいい顔できる優しさ”のままじゃいられなくなった。
卒業編って、恋の強さを競う場所に見えて、実は違うんだよね。
本当に問われるのは、誰か一人を選ぶ覚悟を持てるかどうか。
で、りあが上手いのはそこ。
大声で詰めないし、泣いて縛らない。
なのに不思議と、相手の逃げ道だけはちゃんと消えていく。
笑顔で空気を作って、「優しいまま、決めてね」って状況に持ち込むのが本当に上手い。
恋って残酷で、優しさって万能じゃない。
優しいだけだと、誰のことも守れない瞬間が来る。
でも一つだけ救いがあるとしたら、優しさの“使い方”は選べるってこと。
はるとが選ぶのは、誰か。
……もちろんそれも気になる。めちゃくちゃ気になる。
でも私がいちばん見たいのはそこじゃなくて。
はるとが選ぶのは、“どんな自分でいたいか”。
優しさを“保留”に使うのか、誰かを選ぶ“強さ”に変えるのか。
この旅でそれが見えたら、たぶん恋の結果以上に胸に残ると思う。
FAQ（よくある質問）
- Q今日好き卒業編2026のりあは誰狙い？
- A
第2話は、旅の中心に触りにいく動きが印象的で、相関図の争奪戦を一気に加速させました。今後の2ショットの積み方次第で、矢印の濃さがはっきりしていくはずです。
- Qりあはなぜ「強い」「勝てる気がしない」と言われやすいの？
- A
肩書きやビジュアルだけでなく、恋の始め方（初手）と、空気のルールを変える“言葉”を持っているからです。相手を直接攻撃しないのに、周りが勝手に焦る構造が生まれやすいです。
- Qはるとの“断れない優しさ”は、恋ではマイナス？
- A
優しさ自体は魅力です。ただ短期決戦の恋リアでは、優しさが「希望を残す」に見えやすく、誤解を増やすリスクがあります。優しさを守りではなく、決断に繋げられるかが鍵です。
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