今日好き チェンマイ編｜全話ネタバレまとめ｜矢印も追加も炎上も、まるっとわかる

はじめまして、恋愛リアリティーショー専門ライターの月野しおりです。

これまで『今日好き』『オオカミちゃん』『恋ステ』などを中心に、数十本以上の番組考察と、恋の心理を紐解くコラムを執筆してきました。

今回の『今日好き チェンマイ編』は、光と影が交差するような、静かな熱を持ったシーズンでした。
第一印象のすれ違い。矢印が揺れる沈黙。追加メンバーで崩れるバランス。
——その一つひとつに、恋する心のリアルが宿っていたように感じます。

この記事では、1話から現在放送中の回までの流れに加えて、矢印の変化・追加メンバー・SNSで話題の“炎上”シーンなど、チェンマイ編の全体像をまるっと振り返ります。

最終回に向けてどう動いていくのか？
推しカップルは成立するのか？
——そんなラストへの期待も込めて、いま一度整理しておきましょう。

「結局、誰が誰を好きだったの？」「成立したカップルは？」「SNSで炎上した理由は？」
そんな疑問を、ぜんぶ解きほぐせるように。初見さんも、追いかけ組も、“迷わないまとめ記事”を目指しました。

——恋が始まる瞬間って、あとから思い出すと、意外と静かなんだ。

✔️ これまでの全話まとめ：1話〜最新話までの展開を一気読み
✔️ 矢印・相関図：誰が誰を好きだった？その“変化”をまるっと整理
✔️ 追加メンバー：何話で登場した？恋の波乱が起きた背景とは
✔️ 炎上シーン：SNSで話題になった理由をわかりやすく解説

今日好き チェンマイ編｜全体の流れをざっくり解説

毎シリーズ欠かさず追ってきた“今日好きファン”として断言します。
今回のチェンマイ編、めちゃくちゃ濃かった……！

この記事を読んでくれてるってことは、「流れを整理したい」「見逃した回も含めて把握したい」って人だと思うんだけど、安心して。
ここで、全体の構成から矢印の動きまで、一気にまとめます。

光と揺らぎが交差した“チェンマイの4日間”

まず1話、空港シーンからの挨拶タイムで「うわ、今回の空気感すごい…」ってなった人、多いんじゃない？
初対面のよそよそしさと、そこに漂う緊張感。
でもその中で、目が合ったときだけふっと笑う瞬間とか、心が動く小さな瞬間がすでに始まってた。

そして毎話の終盤にかけて、「えっ、そっちに気持ち動いたの！？」っていう矢印の揺れがほんと多くて。
4日間って短いけど、その中で人ってこんなに気持ちが動くんだなって改めて感じたよね。

心理で読み解く｜なぜこんなにも心が動いたのか

私自身、恋リア番組の考察記事はこれまで50本以上書いてきてるけど、その中でもチェンマイ編は「心理描写の濃さ」が段違いだった。

特に注目してほしいのは、愛着理論とEQ（感情知能）の要素が強く出ていた点。
たとえば、“不安型”の子がちょっとのLINEの返事の遅さにグラついたり、逆に“回避型”の子が大事なところで一歩引いちゃったり。

このバランスがめちゃくちゃリアルで、「恋って、気持ちだけじゃなくて“心のクセ”も動かすものなんだ」って、今回あらためて実感した。

あと、これは私の主観だけど……編集の余白があった分、視聴者が“自分で感情を汲み取る時間”が多かった気がする。
だからSNSもすごく盛り上がったし、それぞれの見方があって面白かった！

【各話まとめ】今日好き チェンマイ編 ネタバレ一覧

ここからは、チェンマイ編の物語を“時系列でまるっと振り返り”！
どの瞬間に気持ちが動いたのか、矢印が揺れたのか、全部整理しながら追っていきましょう。

• ▶︎ 【1話】初日から“矢印が揺れた”のは誰？
  　└ 空港シーンのあの緊張感、忘れられない…！
• ▶︎ 【2話】“矢印が揺れた”その沈黙の意味は？
  　└ ちょっとした沈黙が、こんなに意味を持つなんて。
• ▶︎ 追加メンバー“あの子”が来て、推しが揺れた夜
  　└ まさかの登場で矢印大荒れ！？ファンも大混乱…！
• ▶︎ 相関図まとめ｜複雑すぎる矢印を整理
  　└ 誰が誰を好きだった？図でサクッと理解できます◎

炎上まとめ｜SNSで話題になった理由は？

「なんか、今回ちょっと荒れてない…？」
放送後、X（旧Twitter）を覗いた人なら、一度はそう感じたはず。
この記事では、チェンマイ編で起きた炎上の背景や、視聴者のリアルな声を、冷静かつフラットにまとめています。

▶︎ 今日好き チェンマイ編が“炎上”って本当？

📎 メンバー情報はこちら

「あの子、どこの学校？」「年齢いくつ？」「インスタやってる？」
そんな気になるポイントをまるっとまとめたのがこちらのメンバー図鑑です。
推し活はここから始まると言っても過言じゃない♡

▶︎ メンバー図鑑｜SNS・学年・出身地まとめ

🧠 心理マップで読み解く｜チェンマイ編の恋リア

今回のチェンマイ編、見ててず〜っと感じてたのが「みんな、安心を探してるな」ってこと。
でもその一方で、初対面でもすぐに「いいな」って惹かれちゃう“恋に落ちやすさ”も、すごく強かった。

このバランス、まさに高校生恋リアの王道心理で、「愛着理論」×「返報性の法則」がめちゃくちゃ作用してたなって思ってます。

たとえば、第一印象でちょっと優しくされたり、話をちゃんと聞いてくれた子に一気に矢印が向くシーン。
あれって、恋というより「安心したから近づきたくなった」っていう本能的な動きなんですよね。

しかも、今回みたいに短期決戦だと、「もたもたしてたら取られる」っていう焦りもあるから、気持ちが早く動きやすい。
それが“すぐに好きになる不安定さ”として表に出て、矢印がどんどん揺れた…という構図。

こういう“恋愛×心理”の裏側まで見えると、より深く番組が楽しめるから、これからも一緒に読み解いていこうね。

まとめ｜チェンマイ編の“恋の記録”を、もう一度見返すなら

『今日好き チェンマイ編』は、ただ恋を描いただけの旅じゃなかった。
矢印が揺れて、すれ違って、それでもまっすぐに「好き」を届けようとする姿に、毎週ほんとに心を動かされました。

この記事では、そんな彼らの感情の動きや出来事を、できる限り丁寧に、リアルタイムで追いかけながら整理しています。
「このとき、どう思ってたんだろう？」「なんで矢印が動いたの？」——そんな疑問が少しでもスッキリしたならうれしいです。

気になるシーンを何度も見返したくなったとき、推しカップルの恋を思い出したくなったとき。
またこのページに戻ってきてくれたら、私は全力で喜びます。

▶︎ 次は 1話ネタバレ｜初日から“矢印が揺れた”のは誰？ を読む

📌 よくある質問（FAQ）

📚 参考・出典

• AbemaTV『今日、好きになりました。チェンマイ編』
• 厚生労働省｜心理・発達に関する資料